久々のジム
2016年 06月 20日
肋骨を骨折して以来だから、2か月振りになる。
通えないのは残念だったけど、体を動かすのは元々好きじゃないから楽でもあった。
このままでは楽な方に流れていきそうな気がして、思い切って出かけた。
行ってしまえば、それなりに楽しめる。
ジムに通う理由はただ一つ。S整形外科の先生に診察の度、「運動していますか」と聞かれるからだ。
私は体形的に骨粗しょう症のリスクが高く、その予防のためにも運動することがが大切らしい。
昨日の神代植物公園。
ピークを過ぎたバラ園は閑散としていた。
温室のハス。
ハスの花は大きく立派だったけど、うまく撮れていませんね。
芝生広場には、クローバが群生していた。
Tラのママは、6月~8月の3か月にわたり研修のため毎日都心に通う。
そのため、夜勤はない。よって、我が家にTラが泊まることも当分ない。
ただ、研修は超ハードらしく、この土曜日曜も出かけていた。
朝早く帰りは遅いので、保育園の送迎はパパがしている。
ママもパパもTラも、みんな頑張れ!!
ママのために花を摘む。
by masayama-chan | 2016-06-20 20:51 | Comments(2)
おめでとうございます。
たしかに細くて体重の軽い人は、骨粗鬆症になりやすいそうなので、自分で負荷をかけないとなりませんね。
Tラちゃんのママ、研修に頑張っていらっしゃるのですね。
パパを初めとしたご家族の助けがあってからこそですね。
両方の祖父母が近くに住んでいらっしゃるというのは、なかなか恵まれた環境だと思います。
大変なことも多いでしょうが、頑張ってくださいね。
今日は、ピラティスをしましたよ。
2か月休んでいる間にすっかり体が硬くなってしまって、明日は間違いなく筋肉痛です。
娘は3か月間の研修が終わると、地方出張のある仕事もこなさなくてはいけなくなるようです。遠方だと泊りになりますね。
彼女はどこを目指しているのでしょう。じぃじはTラのストレスを心配しています。